Khác với phương pháp thực dưỡng truyền thống vốn chỉ tôn thờ “gạo lứt muối mè” (ăn số 7 ) , phương pháp phương pháp thực dưỡng hiện đại còn kết hợp thêm với những thành tựu khoa học và ...

Phương pháp thực dưỡng hiện đại chú trọng đa dạng hóa các loại thực phẩm trong đó lấy ngũ cốc nguyên cám , rau tươi , các loại đậu hạt làm căn bản . Ngoài ra có thể dùng ...

Gạo lứt là nguyên liệu thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Nhưng chưa hẳn tất cả mọi người đều biết về loại thực phẩm này hay một số thì hiểu sai công dụng của nó. Dưới đây, thucduongtrilieu.com sẽ giúp ...

Yến mạch là loại ngũ cô trồng nhiều ở các vùng có khí hậu ôn đới như : Mỹ , Úc , Nga , Đức, Ba Lan…

Phương pháp thực dưỡng đã và đang được càng nhiều người áp dụng bởi vì tính khả năng chữa lành bệnh tật một cách vi diệu. Rất nhiều người đã thoát những căn bệnh mà Tây y bó tay như ...

Nguyên lý âm dương là nền móng quan trọng trong phương pháp thực dưỡng ohsawa. Việc hiểu về thuyết âm dương giúp ta hiểu được quy luật vận động của toàn thể vũ trụ và sự vận động của các ...

Nguyên lý âm dương là một học thuyết quan trọng nhất trong triết học Phương Đông. Khái niệm Âm Dương và những quy luật của nó đã thể hiện được tính đúng đắn và được nghiên cứu và ứng dụng ...

Lựa chọn thức ăn phù hợp với bản thân để đảm bảo duy trì sức khỏe và đẩy lui mọi bệnh tật là một trong những điểm quan trọng nhất trong phương pháp thực dưỡng . Nếu hiểu rõ cách ...

Để áp dụng thực dưỡng đúng thì ngoài việc phân định Âm dương thực phẩm chúng ta còn lưu ý đến cách chọn lựa thực phẩm cho thích hợp nhằm đảm bảo thức ăn của chúng ta thực sự tinh ...

Nếu bạn xem kĩ những bài trước (7 Quy tắc ưu tiên khi chọn lựa thực phẩm theo phương pháp Ohsawa, ...) thì chắc hẳn bạn đã biết cách chọn lựa thực phẩm vừa đảm bảo cân bằng âm dương ...

Nhiều bạn áp dụng thực dưỡng thường hay có những câu hỏi như : “sao tôi đã chọn đúng thức ăn mà cơ thể hay bệnh tật vẫn chưa có chuyển biến” , “tôi đã áp dụng theo chỉ dẫn ...

Axit và kiềm là 2 khái niệm rất quan trọng trong phương pháp thực dưỡng phương tây. Nếu như phương đông phân loại thực phẩm theo tính Âm và Dương thì phương tây phân chia thực phẩm theo tính Axit ...